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 情緒管理五撇步
  萬法唯心所造  於   2008-03-07  張貼
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現代人汲汲於學習財務管理、時間管理、企業管理...,其實最重要的是情緒管理。因為這許多專業智能,並不能撫平我們內在的煩惱、苦毒、沮喪、挫折;唯有方寸之心的轉變,才有海闊天空的自在。

大姆指~成為心境更新的人
大姆指最靠近心臟,這提醒我們,要經常心境更新。
一個小男孩辛苦存錢買了兩粒冰淇淋,拿在手中還沒吃,一不小心摔了一跤,冰淇淋掉在地上!結果小男孩沒有大哭,反而脫了鞋子,用腳踩在冰淇淋上,快樂地玩耍起來!
 面對失敗的態度,將決定人生能否成功;讓難處反能成為幫助,生活處處都值得鼓舞!

食指~成為將心比心的人
食指,常被我們用來指責別人;但其實,這是提醒我們要學習體諒,將心比心。
有對老夫婦非常喜歡到一家麵店用餐,但最近老先生經常嫌湯不夠鹹,還跟老闆爭吵。有次衝突後,老闆突然看見老太太從洗手間出來,滿臉淚痕,便關心地問怎麼回事,老太太出人意外地跟老闆道歉,面色凝重地說:「我先生因為癌症化療,味覺越來越差;他越說不夠味,病況越嚴重!」從此,老闆再也不跟老先生爭辯,反而老先生越生氣,老闆的心裡也越難過。

中指~成為散播祝福的人
中指不能亂比,那是罵人的記號;但中指也在五指中最長,因為能發揮長遠的影響力。心理學家曾做過一項實驗證明,顯示人的內心若有怨恨、暴躁、恐懼、妒忌,這會分泌一種毒素,可以在數分鐘內毒死一隻老鼠。

有個故事,說到一名天使奉命要在人間找到一件最艱難、最寶貴的東西。結果,天使立刻找到一滴為國犠牲生命士兵的鮮血,但上帝搖搖頭。之後,天使又找到一根為照顧傳染病人而死亡的護士之頭髮,但上帝還是搖搖頭。最後、天使遇見一個跛腿男人,正在窗外預備舉槍射殺撞傷他的仇人,卻看見仇人為女兒講故事的温馨,不禁流下不忍的饒恕眼淚!天使趕緊把這滴眼淚獻給上帝,上帝說:「饒恕才是最困難、最寶貴的啊!」

咒詛別人,就是咒詛自己;祝福別人,就會得到更大的祝福。

無名指~成為時常感恩的人
有個老太太,大女兒在賣陶瓷,盼望天天是晴天;小女兒在賣雨傘,需要天天是雨天。老太太想為女兒禱告,但怎麼求呢?禱告晴天,小女兒的雨傘生意就不好;禱告雨天,大女兒的陶瓷生意就慘了,只好去問牧師。牧師回答:「這簡單!你每天早上起床,看見是晴天,就為大女兒感恩禱告;若是雨天,就為小女兒感謝上帝。不管晴天或雨天,天天都是感恩天」

只有懂得付出愛,才有幸福迎面來。

小指~成為廣結善緣的人
最小的指頭如何能存在且被保護,這來自他指頭的幫助。但是,這需要自己先對別人付出關懷。好像銀行存款一樣,你要提領出來,必須先有錢存進去。

真正的有福,是能夠散播祝福;真正的快樂,在於懂得給予。真正的快樂,不在於擁有你想要的,而在於要比別人先一步「給」出去。願我們都成為有福的人。

全文載自蒲公英月刊3月號No.108p.13-14 作者.魏悌香---謝謝作者及蒲公英月刊


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